所要時間　約25分【内、仕込10分、調理15分】

【仕込】

1）ミニトマトのヘタ取って、水洗いし、赤玉ねぎはスライスして水にさらし黄パプリカは縦に1/4に切り種を取って食べやすい大きさに切りカイワレも根元を切って水洗いします。

2）調味料をボウルに合わせておきます。。

【調理】

1）ボウルに合わせた調味料の中にボイルほたるいか・下準備した野菜を入れかき混ぜて約10分程漬込みます。

2）漬込んだら器に盛り付けて完成です。