「スタッフ記」の記事一覧

熱中症対策

今年は例年にくらべ、かなり遅い梅雨入りだったようです

まだしばらくは、「ジメジメする」「蒸し暑い」といった気候がつづきそうですが、

それ以上に気を付けなければならないのが熱中症です

熱中症は夏本番ではなく、梅雨の時期の方が発症しやすいそうです。

特に梅雨の晴れ間などは、湿気、気温ともに高くなり、

体も暑さに慣れていないため注意が必要です。

熱中症予防の対策としては、水分補給が大事だと言われます。

ですが水分だけでは足りません。

夏は汗をかき、水分を失うとともに、塩分やミネラルも同時に失われます。

水分補給は、ミネラルウォーターなどの硬水が望ましいそうです。

塩分をとる方法としては、塩飴をなめたり、塩をなめるだけでも効果があります。

梅干しやお味噌汁でも良いそうなので、「水分+塩分」を取るよう意識したいですね。

これからが夏本番です。

体調管理に気を付けて、元気に乗り切りたいものです

もう8月!!

平成から令和になりもう3ヶ月経ちました

もう8月です~

早いですね 

年齢を重ねるのも早いですね

びっくりです

子供の頃にはなかった一年があっという間に過ぎるこの感覚

大人になるにつれワクワクや感動したりすることが少なくなると

時間が早く過ぎるように感じるらしいです

毎日時間に流される事なく

新しい事にチャレンジして豊かな日々を送りたいと思います

皆さんはワクワクしたり感動することはありますか

梅雨

みなさん、もう梅雨ですねー
雨が続くと洗濯物も乾かないし、傘はささなくちゃいけないし、
何よりジメ~~とした空気でテンション下がりますよね
そんな時は美味しい食べ物の事を考えましょう!!
梅雨時期の美味しい魚・・・

そう!それは鱧です!!
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関西以外では特に馴染みがないかもしれませんが、
焼いても良し・湯引きも良し・揚げても良し
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とても万能な魚なので食べたことない方も一度チャレンジしてみて下さいね

河市水産は魚屋なので鱧をご紹介しましたが、梅雨時期に美味しい野菜や果物もあるんですかね?
美味しい物をたくさん食べてテンション上げて梅雨を乗り切りましょう

親子遠足

こんにちわ

まだ5月なのに毎日暑い日が続きますね

有給休暇をいただいて子供の保育園の親子遠足に行ってきました

嵯峨野から観光バスで京都水族館へ

何度か行ったことがあったのですがお友達と行くのはまた違うみたいでとても楽しそうでした

nisikianago.jpegasikai.jpegoosannsyou.jpegかわいい魚やにしきあなごに癒されてとてもリフレッシュできました

なかなか味わえない事

気がつけば3月も終わりが近づいてきました。

だんだんと暖かくなり、桜もちらほらと咲き始めていることを今朝、通勤途中に感じ春を感じています

お陰様で、河市水産も4月になると第57期を迎えます。

毎年、自然と前向きに新たな気持ちへと切り替わるのがこの時期です。

しかし、今年はこれまでとは違うそわそわした感覚を感じています・・!

天皇陛下の生前退位に伴い、5月1日に新しい元号に切り替わるからです。

新元号により、時代が変わるというなかなか味わえない感覚

なんだか今年のスタートはここなのかなという気持ちもあったり・・

仕事上でも、年号が変わることで準備しなければならないこと、変えなければならないこともあり少し心配です

過ぎていく平成が、名残惜しく寂しい気持ちが大きいのですが

滅多に経験できない瞬間だと思うので、楽しむ感覚も忘れず、その日を迎えたいと感じています!